意識できると変わってくるよ

おはようございます！スイッチプールです🐬

　

ゴールデンウィークもあっという間に終わりましたね！

　

スイッチに来てくれている子どもたちからも

「お出かけしたよー」

という声をたくさん聞きました☺️✨

　

今日から学校も始まります！

　

たくさん体を動かして、今から、夏バテしない体の準備をしていきましょう💪✨✨

　

　

　

さて、本日のブログですが、、、

　

みなさん、見えない部分の意識ってどうしてますか？

ボディイメージが弱いとか、身体図式が不明瞭とか、、、うーん、難しい😣

　

簡単に言うと、

　

見えてないから意識しにくい。

普段あんまり使わないから、どう動かすのか分かりにくい。

　

っていう感じです！

　

例えば、すがちゃんに側転をしてもらいました。

自分では、足がものすごく伸びていると感じていたようで、動画で見せると衝撃を受けていました👀⚡️

　

何度も動画で確認して、練習しました。

少し伸びてきましたが、なかなか思うように体が動きません。

　

そこで、曲がっている左足を少し圧迫するようにつかみ、足を下方向にさすると、、、、

　

　

キレイに伸びました！！🎊✨✨

　

本人は「感覚は一緒なんです」と言っていました。

　

　

　

ビデオを撮って見るだけで意識できる子

実際に触ってみて意識できる子

目標を決めてそこに向かって足を上げるとできる子

　

いろんなお子さんがいます！

　

　

　

今回は側転でやってみましたが、他のことでも同じで、その子にあったやり方で、

　

意識してみる

　

　

これだけで、少しだけ体が違う動きをしてくれるかもしれませんね☺️✨