意識できると変わってくるよ

おはようございます!スイッチプールです🐬

 

ゴールデンウィークもあっという間に終わりましたね!

 

スイッチに来てくれている子どもたちからも

「お出かけしたよー」

という声をたくさん聞きました☺️✨

 

今日から学校も始まります!

 

たくさん体を動かして、今から、夏バテしない体の準備をしていきましょう💪✨✨

 

 

 

さて、本日のブログですが、、、

 

みなさん、見えない部分の意識ってどうしてますか?

ボディイメージが弱いとか、身体図式が不明瞭とか、、、うーん、難しい😣

 

簡単に言うと、

 

見えてないから意識しにくい。

普段あんまり使わないから、どう動かすのか分かりにくい。

 

っていう感じです!

 

例えば、すがちゃんに側転をしてもらいました。

自分では、足がものすごく伸びていると感じていたようで、動画で見せると衝撃を受けていました👀⚡️

 

何度も動画で確認して、練習しました。

少し伸びてきましたが、なかなか思うように体が動きません。

 

そこで、曲がっている左足を少し圧迫するようにつかみ、足を下方向にさすると、、、、

 

 

キレイに伸びました!!🎊✨✨

 

本人は「感覚は一緒なんです」と言っていました。

 

 

 

ビデオを撮って見るだけで意識できる子

実際に触ってみて意識できる子

目標を決めてそこに向かって足を上げるとできる子

 

いろんなお子さんがいます!

 

 

 

今回は側転でやってみましたが、他のことでも同じで、その子にあったやり方で、

 

意識してみる

 

 

これだけで、少しだけ体が違う動きをしてくれるかもしれませんね☺️✨