鉄棒大！

こんにちは！

スイッチスポーツ第二教室です！

皆さんは第二教室にしかない種目の鉄棒大(てつぼうだい)をご存知でしょうか。

なぜあれが鉄棒大と呼ばれるのかは、元祖第二教室のまなっちゃんやちぃ先生に聞いてみてください。

　

　

鉄棒大は、筋トレをするのにぴったりな見た目をしており、ぶら下がって懸垂をしたり、

　

　

肘を伸ばして体を浮かしたり、その姿勢で足を動かすなど体幹トレーニングにも使えます！

　

　

またそれだけではなく、横に倒すことでその上を歩いたりもできます！！

　

　

色々な使い方があるので、第二教室でレッスンの際は目的に合った使い方をスタッフと相談して使用していきましょう！